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今天練習的時候!
老師要田賽也下ㄑ測600m我跑(1:57)..我進步了7秒...(實在太爽啦)!

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今天..400*2 300*2 200*2....
中間休息一下下= =

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這禮拜有點累..因為比賽快到ㄌ...所以要努力練習!
我鐵餅一值卡在22米多不動 = =..

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